これだけは食べてはいけない！

低糖質ダイエットをしています。自己流ですけど。
半年で８キロ痩せました。
食べてはいけないのは「白いモノ」です。
「砂糖」「小麦粉」「米」などなど。
糖分を代表とする「炭水化物」の摂取を減らします。
野菜を沢山たべて
水分を沢山のんで
お肉もお魚も食べて良いので
空腹は感じません。だから続きます。

今日は「トラックバック」の練習なのでダイエットの話はここまで。
でも、「トラックバック」ってどーいう事か、いまだに良くわかんない(汗)